本文摘要：羽衣甘蓝是一种具备较高观赏价值的植物，同时还有很好的食用价值，爱养花草的朋友不会自由选择在室内饲羽衣甘蓝，却是它的营养价值也是较为低的。

羽衣甘蓝是一种具备较高观赏价值的植物，同时还有很好的食用价值，爱养花草的朋友不会自由选择在室内饲羽衣甘蓝，却是它的营养价值也是较为低的。那么现在羽衣甘蓝价格多少钱一斤呢？羽衣甘蓝要如何养殖？接下来小编就来给大…羽衣甘蓝是一种具备较高观赏价值的植物，同时还有很好的食用价值，爱养花草的朋友不会自由选择在室内饲羽衣甘蓝，却是它的营养价值也是较为低的。那么现在羽衣甘蓝价格多少钱一斤呢？羽衣甘蓝要如何养殖？接下来小编就来给大家讲讲！一、羽衣甘蓝价格多少钱一斤？现在市场上的羽衣甘蓝价格还是算数低廉的，当前山西太原市小店区羽衣甘蓝3元/斤，山东潍坊市寿光市羽衣甘蓝2.5元/斤。二、羽衣甘蓝养殖五要点1、光照羽衣甘蓝是讨厌光照的植物，不过于耐热阴，在养殖的时候，应当将其摆放在有充裕的光线的地方，最差是放到有散射光线并且通风较为好的地方。

2、温度羽衣甘蓝是一种讨厌耐旱气候的植物，可以耐旱，也可以耐高温，所以说道，羽衣甘蓝栽培还是较为更容易的。羽衣甘蓝生长的适合温度是在15℃——25℃之间，采收的幼苗温度是在18℃——25℃之间。3、土壤羽衣甘蓝对生长所需的土壤拒绝也严加，它合适生长在质地、贫瘠并且灌溉性较好的土壤当中，可以耐盐碱土壤。4、施肥羽叶甘蓝对水分的市场需求严加，它不耐热旱季，并且害怕积水。

在羽衣甘蓝的生长期间要维持盆土湿润，但是施肥也不要过于多，否则不会经常出现番茄根。5、播种羽衣甘蓝对肥料的市场需求还是相当大的，每个月都要施一两次飞，以磷肥和钾肥居多，不要用于过于多的氮肥，否则不会造成叶子徒长的。

三、羽衣甘蓝的营养价值1、从营养上来说，羽衣甘蓝和其它蔬菜一样，都所含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，大约为32大卡/100克。2、每100克羽衣甘蓝中所含3克左右的蛋白质，是甘蓝中蛋白质的2倍；还所含大约4克的膳食纤维，膳食纤维在保持人体肠道身体健康，调节血糖和防治2型糖尿病，减少饱腹感和调节体重，防治脂代谢紊乱等方面有最重要的起到。

3、羽衣甘蓝中所含非常丰富的维生素C、维生素A、维生素K、及叶酸等维生素，如维生素C含量为35.3毫克/100克，比韭菜、菠菜、生菜等蔬菜还低。4、它的维生素A含量虽不如胡萝卜低，但在蔬菜中仍归属于较高水平。

维生素A在人体内具备普遍而最重要的生理功能，如视觉功能、保持皮肤黏膜完整性、保持和增进免疫系统功能、增进生长发育和保持生殖功能等。5、羽衣甘蓝中还所含叶黄素和玉米黄质，它们是羽衣甘蓝最重要的色素物质。

6、叶黄素归属于类胡萝卜素，是人眼视网膜黄斑色素的主要成分，有防治视网膜黄斑变性的起到。在自然界中它经常与玉米黄素联合不存在，都有较强的抗氧化性。从上文我们可以了解到羽衣甘蓝的价格是不贵的，养殖也比较简单，最重要的是它营养价值低，对人体有很多的益处，大家也可以尝试着不吃下这种蔬菜哦！。

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